Занятия йогой для женщин на любых сроках беременности. При отсутствии медицинских противопоказаний.

Специальный комплекс из асан, виньяс, дыхательных и релаксационных практик, способствует поддержанию хорошей физической формы, позволяет избежать или облегчить типичные недомогания в период беременности: боли в спине, отдышка, изжога, токсикоз, отеки, мышечные спазмы и другое; а также подготовиться к родам физически и психологически.