Наши преподаватели
Войлочникова Елена
Voylochnikova_Elena_pranaobninsk.jpg

Директор и ведущий преподаватель первого в Обнинске фитнес и йога клуба "Прана". Сертифицированный преподаватель хатха-йоги, телесно-ориентированный терапевт. Имеет высшее психолого-педагогическое и медицинское образование. Более 35 лет посвятила занятиям хореографией в театре Балета Ираиды Рачковской. Впервые заинтересовалась йогой в 1989 г. С 2000 года стала преподавать используя литературу БКС Айенгара, видеоматериалы А.Сидерского. В 2007 – 2008 закончила тичер-тренинг в Аштанга Йога Центре (Москва) с правом преподавания основного уровня АВЙ. В 2008-09 закончила курс повышения квалификации по программе "Йогатерапия и Аюрведа" (Академия традиционных систем оздоровления совместно с АЙЦ и Институтом Интегративной Психологии Профессионального Развития), а также "Yoga and Ayurveda Health Educator", Американский институт Ведических знаний Д.Фроули. Прошла обучение на семинарах по пранаяме у доктора М.Мадаван (Индия), Б.Бидичева (Сомананда Сарасвати), Е.Бутов (Москва). В 2012 году прошла сертификационный курс в Международной школе йоги в воздухе Светланы Ангел, с правом преподавания. Принимала участие в семинаре по Джаганатх йоге (июнь 2012г.), обучающем семинаре интенсиве Криса Чавеса, США (г.Москва, 2012г.). Прошла курсы повышения квалификации ФГБОУ ВПО КГПУ им. Циалковского "Адаптивная физкультура", г. Калуга, 2013. Прошла обучение на семинаре-интенсиве с Джоном Глором и Стефани Уолш по Tri-Yoga (апрель 2014г). Получила обучение и сертификат Петербургской школы йоги, "Радужная гимнастика" - авторский метод Вадима Попова (Санкт-Петербург 2013г) и 10-дневный онлайн курс "Ключи к йога-нидре" (В.Попов, 2017). С 2015 г. увлеклась и осваивала приемы и техники Тайского массажа (диплом международного образца школы тайского массажа TMC Level 1-2 (Thai Massage School of Chiang Mai)), аккредитованной Министерством образования Тайланда. Принимала участие в фестивале Yoga-Family и обучение по системе YogaFlow В. Попова и К. Харьковского (Санкт-Петербург 2017г.) Повышала свою квалификацию на занятиях у Герхарда Гамментхаллера по "Кундалини-йога" - декабрь 2017г. на Йога-конвенции в Казани - апрель 2018г. Являюсь постоянным слушателем института повышения квалификации практической психологии "Иматон" (Санкт-Петербург). Обучалась на курсе "Психосоматические заболевания: причины, симптоматика, методы психологической коррекции" 1-2 ступень (2017г.), "Гимнастика мозга" (2018г.), прошла обучение по программе повышения квалификации "практика использования терапевтических метафор в интегративной психотерапии (2018)", как телесно-ориентированный терапевт владею и использую в практике дополнительные методики реабилитации - тайский массаж, пост изометрической релаксации, методики восстановления движения "Артикуляция суставов" (Владимир Демченко 2017г.) Полученные знания применяю в групповых и индивидуальных занятиях, в консультировании, особое внимание уделяю практикам с психическим и психологическим компонентом, полностью совпадающие с целями и интересами современной йоги и позволяющие получать информацию со стороны нашей интуиции, работая на подсознательном уровне.



Рыгаль Юлия
Julia_Rigal_pranaobninsk.jpg

Сертифицированный инструктор по восточному танцу, инструктор направления "Женские практики " и йога-мама и преподаватель по Скандинавской ходьбе.

Начала заниматься искусством танца с 2002г. В 2010 г. закончила интенсивный сертификационный курс с участием ведущих педагогов мира и правом преподавания восточного танца (г. Москва). Регулярно стажировалась повышая свой профессиональный уровень на семинарах и мастер-классах у известных танцовщиц и хореографов: Айды Хасан (Россия), Самиры (Россия), Sameh El Dessouki (Египет), Ehab Gedulla (Египет), Vesta (Россия), Моны Амaр (Россия), Aida Nour (Египет), Aziza (Канада), Randa Kamel (Египет) и т.д.

В 2006 году прошла обучение в Word Class и получила сертификат "Фитнес для детей", курс "Bellydance для детей и подростков" (г.Москва), Правила и методики преподавания восточного танца для детей у Дорош Т.П.(г. Москва). Является руководителем детской шоу-группы «Амани» в фитнес и йога клубе "Прана".

Ежегодно выступает со своими воспитанницами на конкурсах и фестивалях, занимая призовые места. В 2018 дополнила богатый опыт работы по восточному танцу обучаясь на  вебинаре «Пять способов улучшить о обогатить свою технику Bellydance» и  «Грубые ошибки в построении групповой хореографии Bellydance" (3 часа) (г. Москва).

С сентября 2017 г. Юлия ведет в клубе "Прана " отдельное, самобытное направление "Женские практики",  включающее телесные практики , дыхательную гимнастику и  медитативные релакс-программы с использованием йога-гамака. В декабре 2017г. закончила 30-ти дневный курс Марии Гусевой «Рождение звезды» (200 часов), Вебинары «Здравушка» Сайт 7Yog.ru  и «Славянская здрава» видео курс (11 часов). В своих занятиях постоянно опирается и использует литературу  Г. Адамович «Сила рода», «Гимнастика Славянских чаровниц», С.Мешалкин «Своды славянской гимнастики», Н.И. Кудряшов «Гимнастика Гипербореев»,  Мария Гусева «Гимнастика для женщин Рождение звезды".

Проводит обучения по скандинавской ходьбе. Закончила сертификационный курс с правом преподавания   

(Официальная школа ONWF в России «Пойдем ходить»)

Опирается в своей работе на разработки Ю. Верхошанского «Физиологические основы и методические принципы тренировки в беге на выносливость»,  М. Кантанева «Финская ходьба по-настоящему». Отслеживает все новинки направления, принимая участие в Видеоблоге  тренера-инструктора Ивана Минаева, Школа скандинавской ходьбы «Nordic-fit».



Белугина Эльвира
Belugina_Elvira_pranaobninsk.jpg

Йога изменила меня и наполнила мою жизнь смыслом, дала мне опору. Это Путь, которым я иду со своей скоростью, совершая всё новые и новые открытия. Она даёт мне вдохновение, которым я рада поделиться с вами! 

Заинтересовалась йогой в 2007 году. Прочитав книгу А. Сидерского "Йога восьми кругов", затем В.Бойко "Йога: Искусство коммуникации". В 2008 году в Москве прошла обучающий семинар "Хатха-Йога" (преподаватель - Шепель С.). В 2009 году - курс обучающей программы "Первые шаги в Йоге" (преподаватель - Дёмин Д.). В 2013г. прошла стажировку на курсе по йогатерапии ОДА в йога-клубе "Прана" у Войлочниковой Елены (г. Обнинск). Начав преподавать в 2013 году, ежедневно стараюсь совершенствоваться в своей практике и в работе с группой.

В декабре 2015 закончила  курс по йогатерапии опорно-двигательного аппарата, руководитель Ю. Синявская ( г. Москва). Принимала участие 6-8 ноября 2015 г. в V Международной конференции «Наша йога» г. Москва

Март 2016 г обучалась на курсе Йогатерапия для женщин  «Наука и искусство быть женщиной» Ю.Синявская( г. Москва)

2-3 апреля 2016 г. – 2 международный фестиваль «Наше здоровье», Фестиваль практик, развития, здоровья и общения.

С Сентября 2018 г. обучаюсь на  Онлайн – курсе Петербургской школы йоги В. Попова "Основы Хатха – йоги".

Самой важной целью регулярных занятий вижу для себя возможность помочь людям ощутить в себе внутренний стержень и глубокое ощущение целостности, доступное изначально каждому из нас.


Гришокина Мария

Grishokina_Maria_pranaobninsk.jpg

В йоге с 2008 года. Инструктор Ха-тха, Пилатеса, Йоги в гамаке. Участник семинара "Йогатерапия репродуктивной системы" у Артема Фролова (г. Москва). 

Прошла обучение по программе FPA (Ассоциация профессиолналов фитнеса) "Силовой пилатес, как функциональная тренировка" у Инги Яхней (г. Москва). 

Прошла стажировку в йога-клубе "Прана" у Войлочниковой Елены (г. Обнинск). Получила квалификацию обучаясь по программе "Йога-мама" и реабилитация после родов. Участие в семинаре по Джаганатх йоге (июнь 2012г). Крис Чавес, США, г.Москва 2012г. 

Получила сертификат Петербургской школы йоги, "Радужная гимнастика" - авторский метод Вадима Попова (ноябрь 2013)

Прошла обучение в институте традиционных систем оздоровления (г.Москва) в направлении  "Йогатерапия в послеродовом восстановлении" (2018г)

 

 

Кокорина Лариса

Kokorina_Larisa_pranaobninsk.jpg

Врач гинеколог-эндокринолог, работает в мед. Центре «ФИЗиЗ» и "НИИАРМЕД" г. Обнинска. Имеет более 10 летний стаж работы в Обл. Центре по родовспоможению и планированию семьи г. Архангельска. Имеет специализацию по лечебной физкультуре и физиотерапии. С 2000 года начала осваивать практики йоги на выездных семинарах Андрея Лаппы в Крыму. С 2003 года использует все полученные знания в практике йоги для беременных и при гинекологических заболеваниях. 

С 2007 года работает в фитнес клубе «Прана» инструктором ха-тха йоги и йоги для женщин. Участвовала в семинарах А.Верба (Москва), Д. Заинчиковского (Москва). В 2010 году принимала участие в выездном семинаре с С. Агапкиным (Москва) в Индии по Свастха йоге. В 2011 году принимала участие в выездном семинаре А.Фролова и С.Агапкина в Турции (Чирали). Принимала участие в семинаре по Джаганатх йоге в Обнинске (июнь 2012г), Крис Чавес, США, г.Москва 2012г.

Получила сертификат Петербургской школы йоги, "Радужная гимнастика" - авторский метод Вадима Попова (ноябрь 2013). Прошла обучение на семинаре-интенсиве с Джоном Глором и Стефани Уолш по Tri-Yoga (апрель 2014г). Прошла семинар-интенсив по пранаяме у Евгения Бутова (ноябрь 2014)

Повышала свою квалификацию на занятиях у Герхарда Гамментхаллера по «Кундалини – йога» - декабрь 2017 г. Принимала участие в  Йога-конвенции в Казани– апрель 2018 , а так же на семинаре С. Агапкина «Йоготерапия головной боли» - весна 2017 г., Семинар по системе YogaFolw  К.Харьковского  «Йога-нидра и интенсив» - сентябрь 2018 г.  Активно принимала участие в практиках йоги  Парк «Зарядье»   Акхила-йога  и классическая йога на парящем мосту – июль 2018 г., Фестиваль «Стань человеком» - йога марафон в Москве от Reebok – май 2018 г. 



Торопова Юлия

192500.jpg

Сертифицированный инструктор Аштанга Йога Центра (Москва 2009 г.) с правом преподавания начального уровня. Имеет среднее медицинское образование, специалист ЛФК и массажу. Владеет методикой С.М. Бубновского, на своих занятиях йогой использует суставную гимнастику (вьяямы) и асаны корректирующие осанку, владеет методами Тайского массажа. Юлия имеет большой практический опыт занятий йогой для детей и подростков, работала в нашем клубе "Прана" до 2010 г. Первым учителем привившим любовь и знания к йоге был Б.И. Изнюк (с благодарностью и уважением от всех йогов г. Обнинска)). Юлия опытный, чуткий и настойчивый инструктор. Она новатор в занятиях йогой всей семьей, йогой для мам с малышами. "Моя йога это семья, человек реализуется в семье, и только в семье он может быть счастлив. Счастье - соединение части в целом. Я - вдохновение, радость, нежность, озарение".



Комиссарова Екатерина

Komissarova_Ekaterina_pranaobninsk.jpg

Еще во время учебы в школе мне повезло встретить Учителя, который познакомил меня с восточной философией и восточными боевыми искусствами. Этот путь привел меня к изучению Тайцзицюань и цигун – древних китайских практик, которыми я занимаюсь с 2013 года. Так как это Путь постоянного самосовершенствования, я продолжаю повышать квалификацию, узнавать всё новые грани этого искусства и с радостью делюсь этими уникальными знаниями со своими учениками. Обучаюсь в Сибирском институте интегративной медицины, на сегодняшний день завершено обучение по программам: Основы традиционной китайской медицины, тайцзицюань и цигун (преподаватели – профессора Тяньцзиньского университета традиционной китайской медицины, КНР) - тайцзицюань 16 форм, 8 кусков парчи (бадуаньцзинь), тайцзицюань 24 формы, тайцзи-цигун, звуковой цигун (метод «6 иероглифов»), тайцзицюань 42 формы. Регулярно участвую в семинарах Мастеров цигун и тайцзи - Школа Тайцзи и Цигун Мастера Ван Лина, школа Джамала Ажигирея. Являюсь сертифицированным инструктором Межрегиональной ассоциации оздоровительного цигун, наши занятия проводятся по уникальной методике Всекитайской Ассоциации Оздоровительного Цигун, разработанной лучшими специалистами в области цигун со всего Китая.