ПРАНА
Сайт клуба "Прана" обновился...
Поэтому вы попали на эту страницу, и не смогли открыть необходимую вам информацию.

Но новый сайт клуба стал намного дружелюбнее и удобнее в поиске информации о разных практиках йоги и других направлений клуба.

На этой странице вы найдете все о Йоге в Обнинске, Расписание занятий, Контакты клуба и фотографии инструкторов.
Наши практики
Мы практикуем самые распространенные направления йоги, помогающие обрести гармонию с собой
Хатха йога
Самая популярная практика. Это мягкие, лайтовые практики – суставная гимнастика, они разогревают мышцы и суставы, с акцентом на все отделы позвоночника или на раскрытие тазобедренных суставов.
Йога Relax
Тонизирующая практика, которая поднимает энергию из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации и комплексов асан.
Аштанга йога
Асаны продвинутого уровня в этом классе чередуются с простыми базовыми асанами и обязательно с позами компенсации. Здесь главное — ваша осознанность в практике и понятный вам диалог с вашим же ЭГО. Готовность принять вызов и осознать свои точки предела.
Йога в гамаках
Это уникальная комбинация асан йоги, терапевтической гимнастики и медитативных поз, выполняемых в гамаке, благодаря чему снижается нагрузка на позвоночник.
Йога-мама
Беременность и роды учат внимательнее относиться к себе, к своему организму, и «начинать с себя» нужно ещё будучи беременной!
Йогатерапия
Занятие по йогатерапии рассчитано на людей, у которых есть проблемы со здоровьем, которым противопоказана интенсивная практика. Нет жестких и резких наклонов и прогибов, перевёрнутых и силовых асан
Йога для женщин
Навыки расслабления и грамотной нагрузки мышц имеют большое значение в течение всей беременности, при подготовке к родами и в период восстановления. Стабилизируем связки и ткани, корректируем проблемные зоны.
5-12 лет
Йога для детей
Если вы хотите научить своего ребенка умению управлять своим телом, координации и гибкости, умению общаться лично и в группе, уметь слушать себя и слушать окружающих стоит обратить внимание на занятия детской йогой.

Для активных и гиперактивных детей — это умение управлять своим телом и своей энергией и расслабляться, когда ребенок устает перед сном.
Расписание групповых занятий
Для записи на индивидуальное занятие позвоните нам
+7 (906) 507-11-30
Йога для всех возрастов
и уровней подготовки
  • Мы предлагаем группы начального, среднего и продвинутого уровня подготовки.
  • Индивидуальный подход и душевную домашнюю атмосферу.
  • Вы всегда найдёте возможность отдыхать и развиваться в компании единомышленников.
Команда клуба
Все инструктора клуба ежегодно проходят курсы повышающие квалификацию, развивающие и дополняющие знания и опыт, расширяющие кругозор и интересы
Елена Войлочникова
Основатель и старший преподаватель клуба «Прана»
Специалист по йоге и йогатерапии, мастер Тайского массажа, телесно-ориентированный терапевт, методист по адаптивной физкультуре. Стаж йога практики более 20 лет.

За 17 лет работы и успешной практики помогла многим людям приобрести здоровье и понимание физических аспектов йоги, ее ментальной и эмоциональной составляющей. Открыла путь в йоге многим инструкторам города и продолжила дело своих учителей.
Наши преподаватели
  • Инна Обидина
    Инструктор по Хатха-йоге, Аштанга-йоге, Ишвара-йоги
  • Марина Сывороткина
    Инструктор Йогатерапии для женщин, Йога-Мама, специалист по перинатальный йоге, психолог
  • Эльвира Белугина
    Инструктор Хатха йоги, ведущая детских занятий по йоге и йогатерапии (ОДА)
  • Мария Гришокина
    Инструктор Хатха, Пилатеса, Йоги в гамаке и адаптивной физкультуры
  • Регина Григоните
    Велнес-специалист. Аромаконсультант, консультант-диетолог
  • Ирина Осипова
    Тренер, инструктор тренажерного
    зала
Отзыв о клубе и занятиях
Наши занятия
Светлые просторные интерьеры нашей студии максимально комфортны для занятий в любое время.
Стоимость занятий
Мы предоставляем гибкую систему оплаты занятий. Длительность одного занятия составляет 90 минут
Разовое занятие
Для всех видов практик
600 руб.
Абонемент на 8 занятий
Действителен для всех видов практик
2900 руб.
Безлимитный месяц
Неограниченное количество ЙОГА-занятий
4000 руб.
Присоединяйтесь к нам в соцсетях
и телеграм
Контакты
+7 (906) 507-11-30
+7 (484) 397-98-21
Обнинск, ул Победы, 21
(вход в здание с торца)

8.00–22.00