Телесно-ориентированные практики

Тайский массаж. О пользе, показаниях и противопоказаниях.

Тайский массаж — это по сути мощная методика целительства, которая способна решить многие проблемы организма в целом.

Цель тайского массажа – очищение организма, приведение к гармоничному состоянию, глубокое расслабление и приток жизненных сил. Он помогает решить проблемы, связанные как с болезнями опорно-двигательного аппарата, так и внутренних органов. При помощи стимулирования биологически активных точек, глубокой проработки мышц и упражнений заимствованных из практики пассивной йоги происходит оздоровление организма, стимуляция иммунной системы.

Тайский массаж обладает гораздо лучшим оздоровительным эффектом, нежели вы могли бы получить при обычном массаже. Действие массажа не ограничивается одним лишь расслаблением и проработкой проблемных участков. Во время сеанса мастер работает как с физическим телом, так и с его энергетикой, что позволяет производить более тонкую настройку и помочь запустить программы естественного восстановления здоровья.

Уже давно не секрет, что причины огромного количества заболеваний, которым подвержены жители мегаполисов, являются стресс, хроническая усталость, неправильное питание, малоподвижный образ жизни и многие другие неблагоприятные факторы, а также фактическая изолированность от природы и ее живительной энергии.

Тайский массаж хорошо справляется с такой задачей и в качестве средства для поддержания здоровья, высокой работоспособности и как средство естественного омоложения, его можно рекомендовать практически каждому.

О прохождении курса тайского массажа стоит задуматься при малоподвижном и сидячем образе жизни. Особенно если вы не занимаетесь фитнесом или любым другими видами спорта, чтобы поддерживать себя в форме. Во время сеанса тайского массажа происходит нагрузка на различные группы мышц, сравнимая с посещением спортзала. При этом вы не устаете, а получает полную релаксацию всего организма. Процедура довольно приятная и позволяет отключиться от суеты и насущных проблем, что также снимает и психологическую нагрузку.

Курс тайского массажа хорошо справляется с синдромом хронической усталости, помогает при депрессиях и стрессах, повышенных физических и умственных нагрузках, при головных болях и бессоннице и во время гормональных изменений в организме (менопауза, андропауза).

Тайский массаж также является методикой естественного омоложение организма. После сеанса улучшается общее физическое и психологическое состояние, повышается иммунитет, приходит в норму капиллярное кровообращение, усиливается лимфодренаж и как следствие происходит выведение шлаков из организма. Благоприятным образом происходит воздействие на позвоночник, делая его более гибким, а также на суставы, они становятся более подвижными.

Основными техниками работы в тайском массаже являются - нажатия пальцами, ладонями, локтем, предплечьем, коленями и стопами, растяжки тела – напоминающие упражнения йоги, а также работа с суставами, работа с системой кровообращения.

В практике используются  разные положения тела пациента: лежа на спине, на животе, лежа на боку и сидя.

Однако, как и любая другая медицинская процедура, тайский массаж имеет свои противопоказания, так не рекомендуется проводить сеансы массажа, если имеются такие заболевания:

Сердечно-сосудистой системы;

Проблемы с позвоночником (остеопороз);

Онкология;

Повышенное артериальное давление;

Кожные высыпания, пораженная область не массируется;

Период беременности.

В том случае если в недавнем времени были перенесены какие-либо из вышеперечисленных болезней или проведены операции, необходимо проконсультироваться с врачом о целесообразности проведения тайского массажа.

 

Как проводится тайский массаж

Процедура традиционного тайского массажа сильно отличается от европейского и других видов массажа. Сеанс проходит на полу, на который стелится тонкий мат или коврик. С собой вы приносите легкую одежду из натуральных тканей (предпочтительно хлопчато-бумажную), не стесняющую движений.

Мастером тайского массажа прорабатывается и разминается все тело: от кончиков пальцев ног до макушки головы. Во время сеанса вы остаетесь полностью расслаблены, хотя воздействие происходит довольно сильное, так как мастер использует вес своего тела, надавливая на энергетические точки, прорабатывая суставы и растягивая мышцы. Силу надавливаний вы определяете совместно с массажистом, чтобы оно было комфортным и в то же время ощутимым.

Оздоровительный эффект тайского массажа

Стоит подчеркнуть, что тайский массаж - это в первую очередь лечебная и оздоровительная процедура!

Как и при любой другой процедуре для достижения оздоровительного эффекта требуется неоднократное повторение. Сеансы должны проходить не чаще двух-трех раз в неделю. Уровень нагрузки и продолжительность процедуры подбираются индивидуально с учетом ваших пожеланий и физической подготовки.

Тайский массаж рассматривает человеческий организм как целостную систему, поэтому даже если вас беспокоят шея или спина, настоящий мастер будет работать на всем теле, а не «частями»: только массаж спины или массаж шеи. Исключение составляет массаж стоп, так как на стопах находятся проекции всех внутренних органов, что также дает возможность воздействовать на все тело.

В традиционном тайском массаже мастер практически не использует силу мышц, а работает весом собственного тела и тела пациента. Разовое посещение тайского массажа дает моментальный эффект и рекомендован для улучшения настроения, снятия раздражительности, эмоционального и физического напряжения.

Если вы хотите решить проблемы со здоровьем, то для получения эффекта необходимо пройти курс из нескольких сеансов, количество которых определяется индивидуально. В среднем — это 5-7 сеансов, продолжительностью по 2 часа

Тайский массаж - это  уникальная практика, которая способствует избавлению от многих эмоциональных и физиологических проблем, омолаживает тело, помогает его сделать более гибким и подвижным, устраняет энергетические блоки и улучшает обмен веществ..

В нашем клубе вы можете посетить сеанс Йога - массажа и ощутить на себе всю уникальность этого явления.

Массаж проводит сертифицированный инструктор по тайскому массажу Level 2 Войлочникова Елена

(г.Чианг Май, Тайланд)

Предварительное согласование по времени с инструктором!