27.08.2017 В клубе для дам 40+ мы предлагаем новое направление "Волновая гимнастика женского преображения"!
Эта оздоровительная система (женская гимнастика, уходящая корнями в древнеславянские традиции), быстрый и приятный способ привести тело в тонус, развить и поддерживать его гибкость и изящность.
Система тренировок разработана специально для женщин, чтобы научиться создавать мир красоты, успеха и гармонии внутри себя и вокруг.
Это шанс обрести внутреннее равновесие, каждой участнице соединиться со своими истинными желаниями, познать свою первозданную природу и интуицию. 
Волновые движения в танце, мягкие растяжки и общение – 
преумножат энергию, раскроют уникальность и многогранность, помогут ощутить единство со всем миром.

15.07.2017 18 июля в 18:45
Предлагаем вам бесплатно познакомиться с тайцзицюань — уникальным искусством саморазвития, включающим в себя и боевое искусство, и оздоровительную систему, и медитативную практику.

В наше скоростное время нам очень часто приходится становится жесткими, резкими. Нам надо бежать вперёд! Решать проблемы! Зарабатывать деньги! Постоянный стресс, потоки информации - зачастую малоприятной - из огромного количества источников, нехватка времени…

06.07.2017 Дорогие друзья!
Традиционно в июле в связи с вашими отпусками и каникулами детей мы сокращаем расписание УТРЕННИХ занятий в клубе! Будьте внимательны!

Утренние занятия:
Практика йоги: ПН/СР/ПТ ‪в 9:45‬
Аэройога: по субботам ‪в 9:00‬  
(‪8 июля‬ занятий нет)

Танец живота по субботам ‪в 10:30‬ в Городском парке у сцены.
Хатха йога 1-2 по воскресеньям в 10:00 в Городском парке на площадке «Кадриль».

Детские группы в летнее время на каникулах!

Вечером все занятия по прежнему расписанию!
Все возникшие проблемы вам поможет решить наш администратор!

03.06.2017 Объявляется набор в группу по тайскому боксу парней и девушек вне зависимости от уровня спортивной подготовки

Расписание групповых тренировок:
- вторник 20:20
- четверг 20:20
- суббота 14:00

Тренер: Булгаков Роман (бронзовый призер Кубка России, победитель всероссийского мастерского турнира "Кубок Героев", чемпион Москвы по К1, неоднократный победитель и призер различных региональных и областных турниров).